Блог

Улыбка - визитная карточка человека, а здоровые зубы - ключ к уверенности и хорошему самочувствию. Важно начинать гигиенические процедуры полости рта как можно раньше. Так ребенок привыкнет к регулярному уходу за зубами и в будущем сам переймёт эту полезную привычку. К нам в гости пришла доктор Люда и провела увлекательную и полезную беседу с детьми о том, как необходимо ухаживать за своими зубками, чтобы они были здоровы. Советами доктора Люды делимся со всеми: 1. Начинать ухаживать за полостью рта нужно с момента появления первого зуба. Для самых маленьких используют силиконовую щёточку-напальчник или мягкую зубную щётку. Чистить зубы необходимо дважды в день. 2. Зубную щётку нужно менять каждые 2–3 месяца или сразу после перенесённых инфекционных заболеваний. Важно, чтобы щетина оставалась мягкой и не повреждала дёсны. 3. Полоскание рта антисептическими растворами или простой водой после еды помогает удалить остатки пищи и снизить количество бактерий в полости рта. 4. Избегать сладостей и газированных напитков. Частое употребление сахара создаёт идеальные условия для размножения бактерий, вызывающих кариес. 5. Регулярно посещать стоматолога. Первый визит рекомендуется сделать, когда ребёнку исполнится 1 год или появится первый зуб. Врач оценит состояние зубов и дёсен и даст рекомендации по уходу. 6. Обеспечить ребёнка кальцием и витамином D. Молочные продукты, орехи и рыба укрепляют зубную эмаль и кости, а витамин D помогает усваивать кальций. 7. Для детей до 3 лет используют пасты с минимальным содержанием фтора (до 500 ppm), объём пасты — размером с рисовое зёрнышко. После 3 лет применяют пасты с фтором до 1000 ppm для укрепления эмали